メンタルヘルス向上編

私たちは何か嫌なことがあれば『気分を一新しなくては！』と考える傾向にあります。しかし、実際は何か嫌な時があった時は気分に働きかけるよりも体勢を変えればよいのをご存知ですか？今回は、そんな気分が良くない時に有効な『㊙気分を変える体勢』についてご紹介します。

人は大なり小なり他人から褒められたいと思っているものです。友人に対して『自分の企画したプロジェクトがうまくいった…！』などと得意げに話したり、『周りの人から褒めそやされたい…』という心理が働いています。そこで今回は、そのような特徴が強い人の特徴について簡単にご紹介します。

ストレスを感じやすい人には、ある一定の思考パターンがあるのをご存知ですか？この特徴を知っていればストレスを感じにくい体質、もしくはストレスを感じても制御出来る技術をみにつけることが出来ます。そこで、今回はストレスを感じやすい人の思考パターンについて簡単にご紹介します。

『転職して新しい環境に身を置くことで仕事のやる気を出したい！』この発想自体は非常に良いと思いますが、実際は微妙です…。（；^ω^）もしかしたら、返ってさらにやる気を失う結果に繋がるかもしれません。そこで、今回は私たちのモチベーションの特徴についてわかりやすくご説明します。

『どこか行きたいレストランを調べる時、そのレストランの星の数で決めてしまう…。周りの人が見ている映画も自分も見ておきたい…。』←こういった、自分の行動を他人に合わせることを心理学では『同調』と言います。そこで今回は、このような『『同調』が起きてしまう背景について簡単にご紹介します。

周りからそんなに嫌な人だと思われていなくても『この人、なんかムカつく…。』と感じたことはありませんか？特にこの時難しいのが、なぜムカつくと感じるのが分からないことです…。今回は、人が相手に対して抱く嫌悪感についてわかりやすく解説していきます！

キスはカップルの愛情をたしかめ合う、とても重要な行為です。しかし、なぜ人はキスをしたがるのでしょうか？また、キスをするとどのようなメリットがあるのでしょうか？今回は、恋人・パートナーなど親密な関係にある人達がキスをするメリットについてご紹介していきます！

あなたは自分のことを大人だと思いますか？それとも、子どもだと思いますか？何をもって自分が大人なのか。子どもなのかを判別するのかほとんどの人が分からないと思います。そんな時に、おススメなのが『20答法』です。そこで今回は、心理実験『20答法』についてわかりやすくご紹介していきます！

服装は、心に影響する？ アメリカの心理学者ジンバルドーらが行った、 「スタンフォード監獄実験」という有名な実験があります。 この実験では、 被験者を看守役と囚人役に分け、各々の役割に合った服装に着替えてもらい、 模範刑務所...

『自分は悩みごとがあるとずっと考えてしまう…。まるで、その悩みに自分を支配されているように感じる…。ストレスを抱えすぎて体調がすぐれない…』←今回はこのような悩みに答えていきます。