メンタルヘルス向上編

私たちの日常は笑顔で溢れている 私たちは、どんな時に笑顔になるでしょうか？ 例えば、お笑いを見ている時、また好きな人といる時、 はたまた何か嬉しいことがあった時など、笑う理由は人それぞれですよね。 そして、そんな笑顔を私たち...

役割がその人を一変させる！？ 人は自分に何かしらの役割を与えられた途端、態度が一変すると言われています。 しかも、それはすでに証明済みです。 アメリカスタンフォード大学で行われた模擬刑務所のことを聞いたことはありますか？ 心...

『朝、寝坊したわぁ～。今日一日良いことなさそう…。』というように、その日に何か一つでも嫌なことがあると、その日、全てが嫌に思えてしまうことはありませんか？このように、物事を「1か100」「白か黒か」と極端に考えてしまうことが頻繁に起こるようなら、『境界性パーソナリティー障害』の可能性があるかもしれません。今回は、そんな境界性パーソナリティ障害について詳しく見ていきましょう！

『あの人は、私よりも優秀だからスゴイな…。』『どうせ、誰かに頼みごとをするなら、私よりもAさんの方が良いですよ…？』←こんな風に、自分を悲観的に考えたことはありませんか？それは『自尊感情』が低いのが原因です！今回は、そんな『自尊感情』について詳しく見ていきましょう！