メンタルヘルス向上編

子どもの時に、押し入れに閉じこもったり、布団に閉じこもったことはありませんか？私たちが行ってきたそういった行動は、無意識のうちに好んで行ってきたのかもしれません！今回は、そんな狭いところを好む人の心理について詳しく見ていきましょう！

日本人は謙虚な姿を美徳化する傾向にあります。しかし一方で、そんな謙虚な姿が逆に自分を苦しめていることがあります。その背景には、自分を否定してしまう背景があるんです。今回は、そんな自己否定が強い人に対して自己肯定感を上げる方法について詳しく見ていきましょう！

みなさん、ご存知でしたか？人の体系とその人の性格の間にはある一定の関係性があるんです！つまり、話し相手がどんな体型なのかでその人の性格がある程度予測できるようになります！今回は、人の体型とその性格について詳しく見ていきましょう！

なぜ、私たちは人と仲良くしたがるのでしょうか？おそらく、多くの人が気になったことのある内容だと思います。でも、意外とその内容について上手く説明できる人は少ないのではないでしょうか？今回は、そんな人が人と仲良くしたくなる原因についてご紹介します！

あなたはイライラしたとき、どのようにストレス解消をしていますか？また、人によってはストレス解消の方法で悩んでいる人もいるのではないでしょうか？今回は、そんなストレス（フラストレーション）の解消法についてご紹介していきます！

『なんで、自分ってこんなにダメな人なんだろ…。』←こんなこと考えたことはありませんか？じつは、そのような思考の背景には「自動思考」があるのかもしれません。今回は、そんな自動思考についてご紹介します！

私たちには一人ひとり個性があります。しかし、その個性によってストレスの感じ方や受け止め方がまるで違います。そのため、自分がどんな性格の持ち主でストレスに対しての耐性を知っておいたほうがいいです。今回はそんな性格とストレスの受け止め方について簡単にご紹介します！

血液型診断を日本では信じやすい傾向にあるようです。でも、実はその血液型診断はそんなにあてにならないことをご存知ですか？今回は、そんな血液型診断を信じてしまう人の心理特性について簡単にご紹介します。

今回、ご紹介するのは色彩心理学の一つです。人の好きな色とその人の性格には一定の法則があると考えられています。つまり、自分がどんな性格なのかを知る判断材料として『すきな色』はかなり有効な手法です。ぜひ、チャレンジしてみてください！

『（あいつ）今何を考えているんだろ？』『（あの人の）本音を聞きたいな…。』と考えたことはありますか？そのような時に、実際に相手が本音を話してくれるかはわかりませんが、環境を整えることで本音を聞き出しやすくなるかもしれません！そこで今回は、相手から本音を聞き出したいときの環境について簡単にご紹介します。