自尊感情を高めるための3つの方法

“日本って、なんか元気がないよね…”そう考える人は多いかと思います。それも、そのはずです。なぜなら、多くの日本人には自尊感情の低下がみられるからです。そして、このような背景から、近年では、自尊感情(セルフ・エスティーム)に注目が集められています。そこで今回は、自尊感情について簡単に説明し、高める方法を3つご紹介します!